ఘనీభవించిన భుజం నొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడం కష్టం.మంచు మరియు వేడి మీ కోసం పనిచేస్తాయా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.లేదా ఏది బాగా పని చేస్తుంది - మంచు లేదా వేడి.
ఐసింగ్ మరియు హీటింగ్ అందుబాటులో ఉన్న 2 అత్యంత సహజమైన చికిత్స ఎంపికలు.మందులు, శస్త్రచికిత్స మరియు ఇతర చికిత్సా పద్ధతులతో పోలిస్తే - ఐసింగ్ మరియు హీటింగ్ శతాబ్దాలుగా ఉన్నాయి మరియు స్తంభింపచేసిన భుజం మరియు భుజం గాయం నయం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ఉపశమనానికి మరియు నయం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
చలి మరియు వెచ్చదనాన్ని కలపడం అనేది తక్షణ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక వైద్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం.మీరు గాయపడిన వెంటనే మంచును ఉపయోగించడం మరియు వాపు తగ్గిన తర్వాత ఎప్పటికప్పుడు వెచ్చగా ఉండేలా చేయడం.ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మీ భుజంలో వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సులభమైన మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.
షోల్డర్ SENWO ర్యాప్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో:
● మీ నొప్పి తగ్గుతుంది.
● చాలా సందర్భాలలో, మీ శరీరం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియ వేగవంతం చేయబడుతుంది (మెరుగైన రక్త ప్రసరణ కారణంగా) తిరిగి గాయం అయ్యే అవకాశం తగ్గుతుంది.
● చికిత్స ప్రాంతంలోని మృదు కణజాలం మెరుగైన కదలిక పరిధిని కలిగి ఉంటుంది మరియు కొల్లాజెన్ కణజాలం యొక్క విస్తరణను పెంచుతుంది.
మరిన్ని ఘనీభవించిన భుజం వాస్తవాలు:
USలో సుమారు 6 మిలియన్ల మంది ప్రజలు భుజం సమస్యల కోసం ప్రతి సంవత్సరం వైద్య సంరక్షణను కోరుకుంటారు.
బురిటిస్, స్నాయువు మరియు రోటేటర్ కఫ్ గాయాలు సహా పూర్తిగా నయం కాని మునుపటి భుజం గాయాలు స్తంభింపచేసిన భుజం గాయానికి దారితీయవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన భుజం మానవ శరీరంలో అత్యంత బహుముఖ ఉమ్మడి.ఇది విస్తృత "చలన శ్రేణి"ని కలిగి ఉంది, అంటే ఇది ఇతర ఉమ్మడి కంటే మరింత స్వేచ్ఛగా మరియు మరిన్ని దిశలలో కదలగలదు.
స్తంభింపచేసిన భుజం ప్రజలు రాత్రిపూట అధ్వాన్నమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఇది సాధారణ నిద్ర విధానాలకు సులభంగా భంగం కలిగిస్తుంది.
ఘనీభవించిన భుజం నుండి కోలుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి మీరు వేడి / వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలను ఎలా ఉపయోగిస్తారు?
మీరు మీ వాపు / మంటను తగ్గించిన తర్వాత మరియు పదునైన నొప్పి తక్కువగా ఉన్న తర్వాత HEAT (వెచ్చదనం) ఉపయోగించబడుతుంది (మీకు మీ భుజంలో నిస్తేజమైన / నొప్పులు మరియు మృదు కణజాల బిగుతు ఎక్కువగా ఉంటుంది).మీ కణజాలాన్ని వేడెక్కడం అనేది మృదు కణజాలానికి మరింత రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి (మరియు దీని కారణంగా, శరీరం యొక్క వైద్యం ప్రతిస్పందనను పెంచడానికి) సహజ మార్గం.మీ శరీరంలోని రక్తమే మీ గాయపడిన భుజానికి ఆక్సిజన్, పోషకాలు మరియు నీటిని (ప్రాథమికంగా శక్తి) తీసుకువస్తుంది, ఈ గాయం యొక్క సహజమైన 'గడ్డకట్టే' మరియు 'ఘనీభవించిన' దశలను నయం చేయడంలో మరియు వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఘనీభవించిన భుజం నొప్పి ఉపశమనం కోసం మీరు ఐస్ / కోల్డ్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
COLD (మంచు) గాయాలు లేదా ఎరుపు, వేడి, వాపు, వాపు మరియు కణజాలం దెబ్బతినడం లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.జలుబు అనేది సహజమైన/సేంద్రీయ నొప్పి నివారిణి, ఇది మీ గాయం మూలం వద్దనే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, జలుబు కూడా కణజాల విచ్ఛిన్నతను ఆపివేస్తుంది మరియు మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది (ఇది శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా ముఖ్యమైనది).
ఘనీభవించిన భుజం గాయానికి చలిని పూసినప్పుడు, భుజం కీలులోని మృదు కణజాలం మొత్తం మీ రక్త ప్రవాహాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి సిరలపై పిండుతుంది.ఇది మీ గాయపడిన కణజాలంలోకి కారుతున్న ద్రవం మొత్తాన్ని తగ్గించి, మీ వాపును తగ్గిస్తుంది.అందుకే కొత్త భుజం గాయాలు లేదా మళ్లీ గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి జలుబు వెంటనే ఉపయోగించబడుతుంది.మీ కణజాలానికి జరిగే నష్టాన్ని ఆపడానికి మరియు మీ వాపును తగ్గించడానికి జలుబు మీ శరీరాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.ఈ జలుబు మీ భుజంలోని మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాలను మొద్దుబారడం ద్వారా మీ నొప్పిని తగ్గించే మంచి సైడ్ బెనిఫిట్ కూడా ఉంది.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-21-2022